Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Sipas Zyrës për Statistikat Kombëtare në Mbretërinë e Bashkuar, një person sheh afërsisht dy orë e 17 minuta televizor në ...
Sipas Zyrës për Statistikat Kombëtare në Mbretërinë e Bashkuar, një person sheh afërsisht dy orë e 17 minuta televizor në ...
Ngjarja rrit ndërgjegjësimin për rëndësinë e gjumit për shëndetin fizik dhe mendor Disa pjesëmarrës u mbështjellën me batanije, ndërsa të ...
Dihet tashmë se një gjumë i mirë dhe cilësor ndikon në shëndetin tuaj, veçanërisht atë të zemrës. Studimet kanë treguar ...
Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimit në gjymtyrë është normale. Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion ...
Vështirësia për të fjetur, zgjimet në mes të natës, problemet me pagjumësinë janë shumë të përhapura dhe ndonjëherë varen edhe ...
Ekspertët e mjekësisë popullore rekomandojnë njëzëri ngrënien e një luge çaji me mjaltë përpara se të shtriheni për të fjetur Vlerat ...
Shumë njerëz zgjohen natën për të zbrazur fshikëzën e tyre – kjo mund të shkaktohet nga konsumimi i tepërt i ...